セロトアルファは楽天・Amazon通販で買うべき?

セロトアルファにはストレス抑制効果がある?

 

セロトアルファ 効果なし

 

 

セロトアルファには睡眠にもそうですが
ストレスなどを軽減したい人にも
効果があると言われています。

 

ではなぜセロトアルファが
そう言われているのか
具体的な原因探ってきます。

 

 

 

セロトアルファがなぜストレスにいいのか?

 

セロトアルファには睡眠を良くしてくれる
原材料が使われています。

 

 

その1つにある「セロトニン」という
物質がストレスを抑制すると
言われているんですね。

 

 

ではなぜこのセロトニンが
ストレスと関係があるのか?
についてもう少し深堀りしていきます。

 

 

なぜセロトニンでストレスが抑制される?

 

 

まず人間の体にはセロトニンは小腸などに
ほとんど存在します。

 

セロトニンは脳内にも2〜3%含まれていると
されているんですね。

 

 

 

つまりここの脳内のセロトニンの量に
よってストレスを抑制できるかが決まります。

 

 

 

ストレスを感じてしまうと人間はイライラしたり
しますよね?

 

 

そのときに体がどうなっているのかといいいますと
「ノルアドレナリン」が分泌して

 

 

体にイライラさせたりさせます。
この時にセロトニンが減ってしまうので
ノルアドレナリンが暴走する形になります。

 

 

 

なので定期的にセロトニンを摂取すれば
この暴走するノルアドレナリンが抑えられて

 

結果的にストレスが減っていくということに
なるんですね。

 

 

 

日本人は情緒不安定になりやすい
生き物です。

 

ブラジル人みたいな陽気さはないですよね。
どちらからというとシビアな感じです。

 

 

 

なので睡眠不足になったり、ストレスを
感じたりします。

 

 

それを抑制するサプリメントは
日本人なら効果的に現れるのは
納得です。